昨天惊魂卫生间的事情现在已经在网上掐的沸沸扬扬, 各路水军各自大展身手, 掐了个群魔乱舞, 吃瓜群众抱着西瓜甜瓜哈密瓜, 也是看的欢天喜地。
除了倒霉的霍闻和他背后的经纪公司,是一场非常愉快的娱乐八卦。
吃完早饭就有人送了运动装和运动鞋来,让本来想要说服装不适合改天再健身的白晓曦只能认了。
穿着运动装和运动鞋的白晓曦感觉自己回到了高中年代。
……这种粉红色的运动服怎么看都很想吐槽吧!
不过看了一眼一旁的运动背心, 她还是叹了口气,选择了一套宽松粉色上衣和黑色短裤。
白初阳又捏了捏她的胳膊。
白晓曦:……够了啊, 别把我当猪肉啊。
她有坚持瑜伽和练舞,其实身材还是不错,也挺健康的、
“咳,我们去那个健身房呢?”她咳嗽了一声,转移话题,不过她又瞄了一眼白初阳。
平时白初阳穿衣服总是裹得结结实实的, 袖扣整整齐齐,领口到了最上面的一粒。
很少看见白初阳穿的这么……
露?
深蓝色的紧身,露出了小腿和半截胳膊, 没有电视上那些健美先生那么吓人,但是衣勾勒出了明显的肌肉线条, 露在外头的看上去手感就很好。
白晓曦理直气壮的伸手出去戳了一下。
……
很硬。
白晓曦咳嗽一声:“你练多久啦?”
白初阳道;“十来年了吧。”
白晓曦偏了偏头, 看了一眼白初阳:“怎么看起来没多少肌肉呢?”
白初阳淡定的看了他一眼,低声道;“控制适当就行了, 没必要过度追求。”
再过练武跟健身也不一样。
练武更多的是讲究用力灵巧。
更何况他开始学的时候年纪还小, 更多的时间花在了技巧上, 非常擅长怎么样选择一个合适的度。
等会的结果就是……
私教上门了。
而另外有一间健身房。
私教是一个小肌霸,肌肉虬扎,古铜色的皮肤,黑色紧身衣,肩膀宽阔,倒三字的身材。
白晓曦:……
她非常庆幸,幸亏白初阳没有练成这个样子,否则就算白初阳那张脸,也救不了这一身肌肉。
那就不是现在的美少年而是十万个冷笑话里的哪咤了。
看着面前得意洋洋炫耀肌肉的私教季军,她的心里是崩溃的。
“这位小姐,相信我,选择健身会是你这辈子做的最正确的决定。”季军非常的热情,“来跟我们一起挥洒青春的汗水吧!让我带领你走上这条大道吧”
白晓曦:……
“不用往肌肉上练。”听白初阳这么说,季军脸上顿时露出了失望的神色。
不过毕竟给钱的就是老板,他想了想自己的薪水,很识相的和白晓曦商量后,制定了一系列的锻炼计划。
他是非常有名的私教。
与身价相衬的是能力。
在提出了要求后,虽然白晓曦不怎么了解健身方面的事情,但是季军还是很快就按照着要求规划了一套计划。
主要以快走和跑步为主,同时季军挤了挤眼睛,在健身操方面推荐了搏击操。
有氧搏击操是结合了拳击、太极拳、跆拳道的一套健美操,动作简单,不但可以消耗大量的能量,而且还能发泄压力,纾解情绪。
练一练也能稍微起到防身的作用。
虽然没练了几年散打跆拳道有用,但是还是够了。
……在白初阳比较关注的防身方面,季军倒是开了个玩笑:“不是有保镖吗?再说白小姐这么漂亮,身边肯定多的是护花使者了。”
他又瞄了一眼白初阳。
虽然这么说,但是还是尽心尽力的教导起来。
白晓曦有基础,学的也快,很快就把一套搏击操。
季军却还是不太满意。
“你太拘谨了。”
“动作放开一点。”
“动作大一点,再大一点,再大一点,大大大大大大。”
季军在一旁连蹦带跳了半天,他虽然是肌肉壮汉,但是做起来也是非常的干脆利落。
只是白晓曦怎么看都觉得不符合自己的审美。
“我来吧。”
季军顿时松了一口气。
他虽然不抱什么心思,但是也知道这些二代心思挺多的。
应该避讳的地方还是尽量避讳。
除了专业外,他的情商还是很高的。
白初阳靠了过来,做了两次示范,又帮白晓曦纠正了一下动作。
白晓曦:……
“停。”
白晓曦一个动作卡在半空中。
白初阳伸手手,一只手扶住她小腿,稍微的抬了一下,“腰往后扭,腿要到这个高度。”
他顿了顿,“你这一点气力都没有,动作这么小又软绵绵的,生病了吗?”
伸手摸了摸白晓曦的额头。
又贴了一下自己的额头,他刚做完热身运动,额头有一层薄汗,体温比平时略高一些。
“我就没练过这个不太习惯,没有生病。”白晓曦咳嗽了一声;“你现在可以放开我了吗?让我自己来吧。”
白初阳偏头看了她一眼;“季军你先出去吧。”
季军;“你不要我帮你推举了?”
白初阳已经坚持健身很多年了,其实他更多的是起到一个辅助和观察的作用,其实不来也没什么用。
白初阳说;“今天改一下,你去和王阿姨聊聊吧。”
季军瞄了一眼白晓曦,心领神会:“好好好。”
这健身房占地不小,有着基础的健身用具,一面是落地大镜子。
可以清晰的看见自己的动作。
白初阳慢吞吞的说:“好了,季军走了,你可以自己练了。”
他松手放开走到一旁,抱胸看着白晓曦。
白晓曦沉默了一会儿,又瞄了一眼白初阳,咳嗽两声。
“你看着我干嘛。”
“我帮你纠正动作啊。”
白晓曦:……
“年轻人要努力一点,不要怕难,要迎难而上。”
白晓曦因为身材的缘故动作一直比较小,特别是在别人面前的时候。
因为胸部太大,导致一旦运动就会有很明显的摇动
让她对于在别人面前做大动作,有一种说不出来的羞耻感,特别是在异性面前的时候。
看着季军出去,才松了一口气。
又看了一眼一旁的白初阳。
“我可以自己来的。”白晓曦垂死挣扎。
那些动作对她来说不是什么难点。
不过她迟疑的看了一眼白初阳。
……难道是看出了因为季军在的原因紧张所以才特意让季军离开吗?
白初阳道;“谁知道你第一次练成什么样子?动作不规范后面纠正起来很麻烦的,都几岁的人了怎么还这么懒惰的。”
白晓曦胸口剧烈的起伏了两下,白初阳如果不是这张脸,光是他说话的口气。
她现在就想一个榴莲砸在白初阳的头上。
“哼。”她估算了一下,自己的衣服还是很宽松的。
就算是动一下也没什么。
再说了,看白初阳一脸木然冷锐的样子,她就觉得,自己再不做的话,一定会被白初阳嘲笑的。
算了。
“你到底在拖拖拉拉浪费什么时间。”
这种事情又不可能直接说出来!
看着一脸嫌弃的白初阳,白晓曦纠结了片刻,算了。
至少自己穿的不是运动背心啊。
“好了好了,我没有浪费时间,不是季军说要放音乐的嘛。”
白初阳瞪了她一眼;“是这样子的吗?”
“是的。”
白晓曦果断的点了点头。
白初阳想了想,去喊季军放了音乐。
白晓曦深吸了一口气,回忆了一下整套搏击操的动作,看着面前的一个立体沙包。
她记性很好,随着音乐很快就挥出了一拳。
虽然最开始的时候动作显得有点生涩的放不开,但是随着音乐的节奏,很快就在蹦蹦跳跳正挥拳踢腿。
就像季军给她介绍的一眼,非常的能够疏解情绪。
很快她就陷入了这种什么也不用想,只要跟着音乐按照身体的记忆挥动手脚就可以了。
瑜伽虽然能够让她平静下来保持冷静,但是这种挥洒热汗,忘记一切不管不顾痛快挥拳的感觉。
是很多年来很少拥有过的简单直爽。
自从父母离婚后,想的事情总是太多,不得不早熟冷漠了起来。
因为自己身材容貌的缘故,得到的好处不少,但是要顾忌的也更多。
这种不管不顾,只用挥拳的感觉,让白晓曦很快就沉迷了进去。
白初阳站在一旁,看着白晓曦。
季军在大厅里吃了一个香蕉紫薯卷,笑的满脸开花;“王阿姨你做的东西真好吃!”
45分钟很快就过去了。
白晓曦浑身都是汗,但是浑身都有着剧烈运动后的爽快感。
脱力的疲倦在热水冲下来的时候,有一种洗筋伐髓的感觉。
好像浑身的郁闷烦恼都已经化为热汗被排出了体外。
然后被热水一冲。
如同夏天一瓶冰阔落,冬天一杯热豆浆。
从里到外的舒爽。
她舒了一口气,抹了一把脸。
微微一僵。
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