《读自已》第192章 我的成长之路（43）

    您可以在百度里搜索“读自已 (.)”查找最新章节！
    20181219早上代表班级参加了学校领导对班主任的访谈会，希望明年能把讲座在孩子的学校举行，23号，准备孩子班主任老师的生日礼物，24号做手工棒棒糖，为孩子们准备圣诞礼物，28号阳光小屋第七次读书会，整个运作已走上正轨。带领孩子们每人种一棵植物。29号和我的一些好朋友见面，给她们准备一份跨年礼物，孩子上学的这些年真的隔绝了很多关系，我要表达我的思念，感谢和祝福。30号带领我们六班做一个催眠，写2019年的愿望清单，2019年，做回野马。
    20181220年假，终于做回了女人。这一年，被改造得老实多了，还是要时不时的给自已换种风格。
    20181221你永远都是喊我师父，随着岁月的洗礼时间的沉淀，我们的生命有了更多的交集。年末了，你从富民上来看我，我们拥抱一下吧，也许这是我能够送给你的最好的礼物了，当两颗心拉近的时候，我的眼泪喷涌而出。
    20181222今天我和嘟嘟骑行，将进20公里的路程，往返于安康园到南屏街。周末，我个人认为一定是与工作和学习无关的。我们必须用两天的时间来为自己充满电，保证接下来的五天活力满满。我也希望我的孩子成才，但我更希望他能够成人一个有血有肉的人。
    20181223教嘟嘟做寿司，给班主任老师准备生日礼物，参加了英语学校的年会，完成了家庭教育的分享会。按自己的心意去生活，只要你有一颗善于发现美的眼睛，你当下所到之处就是诗和远方。
    20181224这个社会迷幻的东西太多了，我也会贪恋世间的一切美好际遇，也会随波逐流，被很多的欲望所淹没。但我会随时反省，把自己拉回来，我们都可以自己满意的方式在人世间行走。
    20181225今夜，当我准备在门口放圣诞礼物时，发现门上贴了张纸条，我顿时蒙了，还好我已经提前做好了准备。我知道随着孩子长大，这个编造了10年近乎百分之百真实的美丽谎言，总有要露出真相的时候，10岁了，孩子今天第一次问我，妈妈，到底有没有圣诞老人，在这之前是的，世界上根本没有圣诞老人，所有给你的礼物都是最爱你的人给你精心准备的，所以我需要给这个美丽的谎言圆一个场，于是我又接着编了另一个桥段。孩子，你好吗？又到了一年的圣诞节，爷爷又要来给你送礼物了，这一年，爷爷看到了你的成长变化，你长高了，学习也更努力了，特别是每天早上起床都不用妈妈操心了，生活上能完全照顾好自己，作业也能独立完成，，看到这些变化，爷爷真替你高兴，孩子，你长大了。这十年来，爷爷每一年都给你精心的准备了礼物和祝福。相信爷爷对你的爱你已经收到了，这份爱已经融进了你的生命，你已经从一个小不点长成了一个有爱，懂爱会爱的大姑娘了。未来的日子，爷爷希望你继续保持你的善良和对这个世界的简单和好奇，因为爷爷太累了，没有办法给每个小朋友都送出礼物，所以爷爷想请你帮一个忙，把你从爷爷这里得到的爱，分享一些给你身边的小朋友，爷爷知道你爱吃糖，所以亲手给你做了很多很多的冰糖雪梨棒棒糖，爷爷希望你分享一些给你的好朋友，因为爷爷爱它们就如同爱你一样，你长大了，可以替爷爷分担一些事情了，爷爷很是欣慰，爷爷还知道你很喜欢收藏钢笔，爷爷也想不出来有什么更适合你的礼物送给你了，今天爷爷也给你准备了两支钢笔，是你妈妈她们小时候用的款式，也希望你用它写出一手漂亮的字，和你人一样漂亮，去年我来给你送礼物，故意在你家门口停留了一下，你还记得我的样子吗，爷爷可是记住你了，假如爷爷没有记错的话，你已经十岁了，已经长大了，爷爷也越来越老了，腿脚变得不太方便，身体不太灵活了，后面爷爷就不来给你送礼物了，但不要难过，爷爷会把你永远放在心里，永远记住你，善良，乐观坚强，勇敢独立，有礼貌的嘟嘟，以后的圣诞节，如果爷爷来不了了，我会托你的妈妈替我给你准备礼物的，孩子，祝福你在未来的生活学习中顺利平安，愿你永远记住这个世界的美好，愿你一生都做一个善良的孩子，大胆的去相信爱。去相信世间的美好，因为你配得到世间所有的爱和祝福，你也配得到世间的一切美好，爱你的圣诞老爷爷。
    20181226我是个非常好取悦的人，在一段关系里我只有一个要求，好好说话，只有彼此好好说话，我才愿意和你说好多话，说好听的话，否则我让它烂在肚子里。
    20181227要像皇帝一样的吃早餐，因为吃饱了，才有力气哭。
    20181228当我学会了一个人去面对生活的种种难题，反而对爱情就没有那么多渴望了。
    20181228一个人怎么可以这么坚强，我今天所有的勇敢，其实都是给自己的未来壮胆。我希望有一天我能够真正的为自己勇敢一次，我知道那是凤凰涅磐，当我学会了一个人去面对生活的种种刁难，我也就活成了自己的女王。
    20181229高中同学毕业留言册里的我，20年以前我就知道我要做我想做的事情，那个时候我就清楚我要做自已，20年后的今天我果真走上了自我探索的路，不知是冥冥中注定，还是命运的驱使，原来一颗觉醒的种子在20年前就已经种下。
    20181230再见，2018，该做的都做了，每一天都努力去活到极致了，我没有遗憾，对谁我都不欠。这一年我努力用心的活过，一定要总结的话，一是每天用心做丰富的早餐，二是记住并过好每个节每个生日，三是坚持写作瑜伽，四是多了摘抄跑步两个好习惯，五是创办了阳光小屋公益项目，六是好好对待了这颗心，七是足够多的时间陪伴孩子并每天给孩子读故事，八是完成了两本书的写作，九是完成了一个人的马拉松，十是用心对待了每一个走进我生命的人。这一年历经煎熬，受尽侮辱，承受太多的恐惧，承担了太重的担子，吞下了太多的委屈，咽下了太多的泪水，但我依然活得热气腾腾。2019年，愿我有更大的勇气，更大的突破勇敢的做我自已。
    20181231，2018年的最后一天，我一样的用跑步来和它说再见，谢谢你见证了我的成长。
    2019?01?01新的一年，我用108遍瑜伽的拜日式，向太阳致敬，祈福2019平安，敬畏生命，感恩拥有。往事清零，从头开始，活在当下，其它的全然的交托给老天。
    2019?01?02于我，脚是被禁锢住了，但心是无限放飞的，自由是我这一生最渴望的东西。所以在笔尖流浪是我当下觉得最幸福和最过瘾的事，我的文字承载了我很多的敏感孤独的灵魂，也是我和世界沟通的途径。心若没有栖息的方向，到哪都是流浪。新的一年，去尝试更多的不可能，试着活出勇敢。
    2020?01?03天冷，中午下班我去做艾灸了，我总是想尽一切办法取悦自己。
    2019?01?04如果天总也不亮，那就摸黑过生活允许自己沉沦，允许自己不堪，我承认我此时此刻就只能这样，我真的没有力量走出，我愿意和黑暗深深地沉入谷底，我看见了我的焦虑无助和抑郁，但我还是勇敢的带着症状生活，当我走过这一段段很慢长的黑夜，最终我会看见黎明前的太阳。
    2019?01?05生活中正是因为有了这些看似无用的东西，你才会发现生命的乐趣和意义。2019年我决定，我要读书给你听，用我的声音和你说晚安。这是我当下能够为你做的最重要的事情，然后我就真读了一年的书。
    2019?01?06安顿好孩子午睡，把自己包裹成粽子，带着耳机，一个人，追着太阳听书，在小区当闲云野鹤。
    2019?01?07想要什么，要多少，自己去成全自己，这个世界上那么多人，起码有几万种生活方式，找到适合自己的生活方式。
    2019?01?08你看到我有多坚强，那我一定有多脆弱，你看到我有多少正能量，我背后一定消化了多少负能量。渴望你能够看穿真实的我，来将你妥善收藏。
    2019?01?09我的手机坏了，我这一路的成长岁月，有你作陪，真的很幸福，谢谢你帮我记下了那么多的美好。
    2019?01?10
    不是生活变的简单了，而是我的内心变得强大了。爱人也好，孩子也好，父母也好，无论是缘，是劫，总有要教会我的功课，我愿意深深的淌入这滩浑水，在苦难中开出花来每一个人的关系，老天都是专门定制的。属于我的。我逃不掉。
    2019?01?11看着镜子中美美的自己，越来越贪恋世界的美好，活着真好。
    2019?01?12今早，嘟嘟参加期末考试。考试是生活一部分，有的时候我们会考的很好，有的时候会考砸，但这就是生活，当我把眼光拉到十年20年以后，我明白，孩子的未来和考试成绩半毛钱的关系都没有。
    2019?01?13假期开始了，阳光小屋的网络读书会今晚启动，《爱她就读书给她听》《2019.我们读书，然后就不孤单》分别是送给孩子们和父母的两个听书专辑，由我朗诵播音。
    2019?01?14早上六点起床后有做蛋糕的冲动，于是第一次做蛋糕，做废了，没有蛋糕杯，用的是纸杯，蛋糕做成了蛋挞，女儿却还挺捧场的。
    2019?01?15寒假第一天，想做什么，现在就去做，想带孩子去哪，现在就出发。
    2019?01?16坚持每天的早安分享，每天晚上九点读书分享，我希望我的存在能够成为被对别人的祝福。365天没有缺一天，圆满完成。
    2019?01?17我和嘟嘟去了动物园。
    2019?01?18要么让我爸从重庆回来帮我们，要么让我辞职回家，逼我选择。我选择我回来，父母老了是伴，爸爸妈妈应该在一起，我无权去占用父母的晚年时光。
    2019?01?19早上六点半，我被打了，我知道他不会给我带孩子走的。
    2019?01?20陪嘟嘟吃鱼，生活不会逼死我的，只要还有一口气，我都要和女儿好好活。生活可以给我暴击，但日子是我的，与任何人无关。
    2019?01?21孩子失联，加强孩子安全教育。如果我不是嘟嘟的妈妈，那我会是谁？
    2019?01?22和嘟嘟去大理，我订票失误了，在火车站，我被他打了，但我还是选择原谅我自己。
    2019?01?23今天是我在喜马拉雅读书第1219天，我的声音被收听了14174次，有590个粉丝。我被评为金钻声咖。
    2019?01?24离婚协议我已经写好了签好了放在餐桌上，请你找时间签，我回来我们去办理离婚。辞职的事情，与我的父母无关，与孩子无关，是我自己的决定和选择，我回去就办理。我在大理古城大冰小屋，给一群陌生的朋友讲我的故事讲故事。
    2019?01?25在大理古城我完成了一个人的半马，我用脚步去唤醒这个沉睡的城市，证明这里我来过，和她融合。
    2019?01?26孩子身体……，学习倒数第一，离婚，辞职，没有经历过性福，做为女人，我羞于启齿。不知道，压倒我的最后一根稻草会是什么？
    2019?01?27今年买了本可以撕的台历，我在最后一页封面上写了我今年的遗愿清单，当愿意一一被划掉。我知道这一年圆满了，一年可以成就很多事情。
    2019?01?28我在双廊，内观自己，不期待外在的认可，只求自己活得更像自己。
    2019?01?29读书的时候把些触动到自已的话语顺手抄下来，再揉和自已的人生阅历，变成自已笔尖下的文字，摘抄已经成了我的日常。
    2019?01?30当我不再恐惧，我终于活得像个人了，死亡，疾病，离婚，分离，失业，贫困，生活好的坏的都会来，来什么我接什么。
    2019?01?31我去纹身了，历时六个半小时，和我当初生孩子一样疼，但我还是想为我自己的身体做一次主，我也想在自己心里为过去的人生画一个句号，来生希望凭着这个记号能够找到自己。
    2019?02?01其实在那个当下，父母已经尽他们最大的力给到了我最好的了，原谅父母曾经给我带来的伤害，但我的人生我是可以改写的。
    2019?02?02纹身是我们对这16年的婚姻的总结，是我在对人生大声的呐喊，纹上玫瑰，我依然相信爱相信感情。只是不知道这枝玫瑰最终会开在谁的心里。谢谢你逼我成长，把我变的越来越好，人生的下半辈子，我想给自己做一回主。
    2019?02?03阳光正好的上午，将客厅的地板拖洗干净，窗户也细细擦净，家里的小东西挨个归置整齐，将卧室换一套新洗的床单被套，把屋子插满鲜花，泡一杯清茶，捧一本小书，和最爱的人在一起，这就是过年。过年团圆。
    2019?02?04时间并没有我们想象中那么多，要珍惜每一次相聚和团圆，借着过年，按下暂停键，去陪伴守候重要的人。为盲人去买了年夜菜，我很欣慰。
    2019?02?05大年初一，虚宁寺，听歌，晒太阳，闭目养神。寺庙香火很旺，我也活成了自已的神，我信我自已，我的心会指引我要去的方向。
    2019?02?06当我放下了孩子，我觉得全世界都是我的了。
    2019?02?07想要一个小木屋，院子里种满大片大片的玫瑰，门前种上几棵树，再养上几条流浪狗，买菜做饭，吃饭睡觉晒太阳，读书写作，听歌喝茶跑步，教教瑜伽做做咨询，日出而作，日落而息，顺应四季的节奏，活着，老去，死去。
    2019?02?08时光慢些走，等等落下的灵魂，一个人已经圆满，我已不再需要有一个人来填补我的空缺，因为我就没有空缺。
    2019?02?09喜欢看过世界的你，只有读懂过生活，才会真正的珍惜眼前所拥有的，领略过世界，才知道自己要什么，不要什么，你能一眼把我看透，也能给我讲人生的意义，带我成长。在一起，两个人都会变得更好。
    2019?02?08坚持一万小时定律，每个人都可以成为一个领域的顶尖人物，我决定在瑜伽里尝试一万小时定律，我不愿意在年复一年中变老，而是在日复一日中焕然一新。新的一年，我想带领大家和我一起练习瑜伽。
    2019?02?09我都是为了你好，所以你必须听我的，每个人来到这个世上都带着自己的使命和责任，都有责任按照自己的心意勇敢的活成自己想要的样子。你凭什么要替他做选择，这个世界上又有谁需要你替他活着呢。为别人而活，这是谁的需要？
    20190210下午四点，我借了女儿脚上的跑鞋，决定去完成今年愿望清单里的，一个人的海边马拉松，于是完成了抚仙湖樱花谷的全马。
    2019?02?11从2016年12月05开始，两年两个月，没往家里拿钱，今天给了我5000，还是谢谢啊。
    2019?02?12你连当下都活不好，又有什么能力能拥有幸福，并不是有钱才可以买来生活品质，生活品质是通过观察感受体验实践，演变出的一种生活态度，我需要的很少，一点点就够了。
    2019?02?12一个人的办公室，自拍，自娱自乐，取悦自己是最容易办到的事。
    2019?02?13一阵阵的孤独感袭来，发自灵魂深处的孤独，渴望一个人背包出走，欠自己一场一个人的说走就走的旅行，何时才能赴自己的约？
    2019?02?14没过过情人节，想过一次，我在阳光小屋等你，我插的花，我酿的酒，我烤的面包，我做的棒棒糖，我卤的肉，这是我布的局，我够有诚意。我们在一起，宠爱自己，女人。
    2019?02?15女人需要的不是礼物，她只是想要证明她在你那里是重要的，你是爱她的，她仅是想夯实这些想法而已，我要很多很多的爱，如果没有，请给我很多很多的钱，如果没有，请给我健康，也好。
    2019?02?15被暴打。
    2019?02?16一个男人居然暴打自己的女人，必须要远离。不敢大声说话，不敢发表自己的意见，不敢说一个不字，将离婚进行到底，其实他挺可怜的，除了打骂对我，他别无办法。你不在我的心上，伤到的只是我的皮肉而已。
    2019?02?17我想有一间属于我的小型图书馆，我要在屋子里种下太阳，在今年到达，我已经想好了名字叫阳光小屋，做温暖的事，遇见有趣的人，听一些有趣的故事，然后搞明白些问题。
    2019?02?18我还是选择原谅了你，想给这段关系一个重新开始的机会，结束一段感情需要勇气，而要重新去开始这支离破碎的感情，需要更大的决心，可我还是想勇敢的去试试，也算给自已的青春一个交代吧！
    2019?02?19为什么要给孩子过生日party，因为我想让她觉得自己是全世界的中心，是独一无二的，她是自己的王，孩子需要这种成长的力量，被爸爸妈妈看到，深爱过的孩子会更加懂得爱自己。给嘟嘟的好朋友润润准备生日礼物，每个生日当天的孩子都应该被深深的祝福到。
    2019?02?20当我开始变得对孩子没耐心的时候，我知道我该关怀自己了。
    2019?02?21曾经以为你可以为我遮风挡雨，但没想到我人生所有的风雨都是你带来的，还好，我一直都是被老天眷顾着的孩子。
    2019?02?22我又进入了抑郁的状态，身体的疼痛和对死亡的恐惧，如影随行。担心自己会得绝症，当我们的关系归位后，孩子我就可以放心的交托给他了。要开学了，我又要面临另外一个人照顾家庭，辅导孩子的作业，工作。
    2019?02?23谢谢你第一次给我和女儿买早餐。
    2019?02?24没有比当妈的更了解自己的孩子，孩子的教育问题，不应拱手外援，应回归自已。
    2019?02?25开学了，又要开始进入河东狮吼的日子。每一个孩子都渴望成为好孩子，每一个妈妈都渴望自己是温柔的妈妈，让我们有机会看见自己，看见彼此，唤醒孩子生命中向上向善的力，向天空生长，向大地扎根。
    2019?02?26谢谢栗老师一直给予我和子君的鼓励和信任，因为有你们的爱和托举，我相信孩子总有一天会开窍的。
    2019?02?27
    生孩子是母鸡都会的事情，而养孩子则是另外一回事。爱孩子一旦赋予了教育的因素，就变得更不简单了，是个非常有挑战性的工作。如果让我再选择一次，我不会再去当任何人的妈，尽管当妈以后我变得更优秀了。
    2019?02?28，16年的婚姻，我收到了我人生中的第一个对不起。我一个人走了很长的一段路，我不再渴望能有人知我懂我疼我，我不会再想着找一个所谓的灵魂伴侣，因为这个世界上真的没有这样一个人，来满足你那么多的渴望和要求，一个人永远承载不了另外一个人的期望。在这一场向死而生的旅程中，我享受着孤独，但我不寂寞。只是在我的人生中，我渴望有一段只属于我和我自己的伴舞，那将是我最终抵达的圆满
    2019?03?01，2019年已过了16，找到属于自己的时区，在静默无声处春暖花开，在不慌不忙中安静的生长，照顾好这颗心是最划算的事。
    2019?03?02养孩子是一个完满自身的过程，一定首先是为了自己，成一次跨度长达十几二十年的亲密的陪伴。这是一个交付的过程，并愿意与孩子一起成长。在与孩子斗智斗勇的过程中，慢慢的成为情绪稳定，世界观宽阔的大人。孩子做为一种负担，也拓展了我们生命的边界与负重能力让我们活得更有质感和分量。
    2019?03?03一个人的手工糖。
    2019?03?04在面对孩子的教育问题上，如果没有更有效的方法，那我觉得最好的就是先停下来，让孩子自己去成长吧！
    2019?03?05努力和梦想并不一定要沾边，只为日后身体和生活都自由点，有权利选择怎样活，时间并没改变过任何事情，而那些改变了的，都是我自己做出了改变的结果。
    2019?03?06让我一个人来面对养育孩子中的种种难题吧，巨婴，以前你骂我，现在你骂孩子，你还是骂我好了，孩子会骂傻的，对着我来，我来承受。
    2019?03?07**疼痛。
    2019?03?08我的文字见证了我的人生，在我心灵阴暗无助的时候，成为了引领我前行的那束光，在文字中躲开人群，一个人疗伤。
    2019?03?09找男人，一定要找一个能够管理好自己情绪的人，心眼小，格局小的男人，眼睛里全是鸡毛蒜皮。
    2019?03?10没有任何一件事值得你把自己完全牺牲掉，所有的牺牲都是你自己选择的结果，是你自己愿意的，一定没有人逼你，你可以全力付出，但你要清楚你不是保姆。
    2019?03?11阳光小屋的地面读书会已经举办了12期，网络读书会也坚持读书57天了，我会履行我年初的承诺，今年给父母读完30本书，给给孩子们读完36本书。将阳光小屋纯公益读书会，顺利的带领完一年，结果是我做到了。
    2019?03?12每个中年妇女的心里都需要养着一片大草原，才能经得住生活这一匹野马的践踏。你是第一次当孩子，我也是第一次当妈，我也不会，都是一边做一边学的。
    2019?03?13报了大理的全马，没有去参成，一个人在昆明，达成半马。
    2019?03?14这一年看过的书都捐给了伟格。
    2019?03?15我不期盼未来，因为此刻已足够好。未来也是一样，依然会有痛苦，但我已经学会了与痛苦共存。没有一处有幸福，除非我为自己带来幸福。
    2019?03?16开启我的音乐梦想之旅，老了除了瑜伽垫，希望还有吉他作陪，后来我没有坚持下来，被我荒废了，但我知道我会重新拾起来。
    2019?03?17无论发生什么，作为家长我们第一时间要关注的就是自己，就像坐飞机，氧气面罩脱落，永远要先给自己戴好，才帮助孩子戴上。
    2019?03?18我真的不认为这个世界上有不爱玩的孩子，为了孩子能够健康的成长，请把孩子的周末还给孩子。当一个孩子已经不会玩了，问题就来了。
    2019?03?19嘟嘟学校春游民族村。
    2019?03?20假如一段时间没有深度的思考，我就感觉活的如同行尸走肉，这个时候我会毅然决然的一个人上路，跑步，跑很远很远的路，一直跑。
    20190318（67天）无论这一生是怎样的，你总是不够的。等什么时候就好了，全是骗人的鬼话，除非你过上让你满意的生活。去热爱一件平凡的小事，然后坚持去做，未来就会变得不同。
    2019?03?19我做过的每一件事，都是我在这个世界上存在过的证明。每一次善举都是一份爱的记录，在生命中存档。做公益是自我救赎最好的方法。
    2019?03?21当下的生活就已经很苦了，，就不要为还没有发生的事情担心了，也许你担心的根本就不会发生。
    2019?03?22我去学吉他了，为了跨出这一步，我鼓足了很大的勇气，音乐于我真的是个非常陌生的领域，这是我的人生规划里面从来没有提到过的，但我还是想去试试，因为我喜欢会弹吉他的人，特别帅，特别酷，特别美。
    2019?03?23不要去改变任何人，你改变不了，但是你可以用生命影响他，长此以往，对方会看会学会模仿，改变悄然发生。
    2019?03?24离开部队，我能干嘛，回旅游行业吗？只有经济稳定，我才能心安理得的玩瑜伽，等有一天玩精了，也许就可以靠瑜伽谋生了。
    2019?03?25每到三月份都感觉随时有感冒的症状，去年也是这样子的。
    2019?03?26学会了第一首曲子《小星星》，学好难，需要很专注心在哪里？收获就在哪里。
    2019?03?28今年，会有一本书问世，《阳光～小屋～沐心》，这本书完结后，最终书名是《光照亮的地方》内容是来自小屋的每天早安分享。另外一本书《陪孩子走过小学四年级》——生命的觉醒。最终的书名是《60分的我们》。
    2019?03?29我发现自己的声音特别的干净，富有能量，以后我想从声音这一块来打开自己，这也是我的一个能力，我试着将瑜伽和心理学结合来做催眠和压力管理放松训练，做身心疗愈的工作坊课程。
    2019?03?29周五，是我和孩子最期盼的日子，因为经过了一周辛苦的工作和学习，终于看到了胜利的曙光，可以停下来喘口气了，该死的作业，终于可以放一放了。
    2019?03?30我的钥匙忘了拿了，当我遇到困难的时候，我第一时间一定不是找我的男人，因为她给到我的是打击讽刺奚落，指责，喋喋不休，我要等着他发泄完了以后才能去解决这个问题，在以后的生活中还会时不时的翻旧帐。
    2019?03?30越来越喜欢用手机记录生活中的点点滴滴，哪怕是一句话，或者开始做的一件事情，或者是心里面的一个想法，甚至是不能言说的秘密，可以把自己妥善收藏。它帮我守往了很多的秘密，见证了我人生的成长经历，她是我最忠实的伴侣。
    2019?04?01人生的灾难也许来得越早越好，孩子从进校就学习吃力，反复的掉头发，于是我把关注点，从学习上拉到了他的身体上，从此在我的生命中，孩子的健康永远排第一。这点不会改。
    2019?04?02人生的路都是自己一步一步的走出来的。
    2019?04?03辞职以后我的经济收入从哪里来？辞职的目的就是要在瑜伽行业走出条路。先树立自己的教学风格和人格魅力，前期以公益学习为主。
    2019?04?04每次军歌响起，我都会眼泪在眼眶里打转，每次升旗仪式，看着红旗冉冉升起，向着红旗，敬礼，心灵就像接受了一次洗礼。于是，对生命，对这份职业，对这个角色，又多了几分敬畏。
    2019?04?06特别的恐惧生病，恐惧死亡
    ，甚至这样的恐惧会让我不敢去医院，直到有一天我恐惧够了，开出了花，我学会了和我的恐惧相处，带着这样的恐惧深深的融入生活，我开始感谢恐惧给我带来的觉醒，建议大家去读《天蓝色的彼岸》给孩子听，让孩子从小保持对生命的敬畏，我们谈论死亡是为了更好的活在当下，死亡教育要从小孩抓起。
    20190407一个人咬牙走了很远很远的路，因为意外踢到一个小石头，瞬间哭得像个傻逼，绝望到灵魂深处，以小时计算日子，一个人的路，我走了十年，那种孤独的绝望。
    2019?04?09如果不让我跑步，不让我练瑜伽，那我不知道我应该怎么度过余生。每日的瑜伽习练和跑步已经融入了血液，成了我的生活方式，源源不断的给我滋养。
    20190409每个春天我都感觉身体非常不舒服，每天都像感冒一样。我挺怕死的，但好像也不怕，如果可以让我陪伴女儿到18岁，然后其他的我都认，我也没有任何的遗憾和牵挂了，我相信人体强大的自我疗愈功能。
    2019?04?10带了六年的黄龙玉手镯坏了，谢谢你陪伴我的这些年，安息吧！
    2019?04?11电影的威力真的很大，每一周争取带孩子看一部电影，在电影中看见自己，珍惜当下，展望未来。
    2019?04?12给孩子读书，一年两年三年你看不到效果，我确信几年以后，孩子会给你一个完全不一样的人生，因为你喂饱了孩子的精神世界，她有更多的力量去面对这个纷杂的世界。
    2019?04?13一个人跑了生命中的第一场马拉松，从昆明到安宁，我的身体是被禁锢的，但我的灵魂是自由的。
    2019?04?14好久没有胸疼了，深深的感恩。
    2019?04?15当你变得美好，你就会遇见美好，当你变得美好，你就会吸引到很多美好的东西到你的身边，当你准备好了，一切都会不期而遇。
    2019?04?16每个人只能为自己的人生负责任，包括孩子，管不了他一辈子，由他去吧。
    2019?04?17今年完48本纸质书，捐给伟格健身房。
    2019?04?18认真的做饭，吃饭，不仅是为了饱腹，也是一种热爱和享受生活的态度，生活的从容意境真的就是从这一粥一菜中慢慢的被经营起来的，喂饱自己的胃，心也就不空了。
    2019?04?19一定要在自己不喜欢的人生里给自己寻找喘息的机会，不要到了压倒最后一根稻草的时候，才发现自己的重要。
    2019?04?20不要把一些不重要的人请进生命，随时清空，钱在关键时候很容易很衡量出一个人的内心。
    2019?04?22读书可以经历千种人生，不读书的人只能活一次，用读书所得去生活，去践行，读书就是回家，获得爱人爱己的能力。
    2019?04?23又被孩子的学习重伤，闭嘴，放手，承认自己的无能和绝望，承认自己的挫败，承认自己没有办法，我的孩子就是学习吃力，但我还是要陪着她，再难和她一起走。
    2020?04?24孩子学习倒数第一，身体……，自己一个人肩负养家养孩子的经济重担，无性婚姻，我不知道这个世界上还有比我更糟的人生吗？孩子是我的软肋，我带不走她，于是这些年我就一直忍受家庭暴力和语言暴力，忍气吞声的和他过，孩子生病我会被打，孩子考差了我要被打，孩子在学校犯错误被点名了，回来我要被打，这些打不死我的，必将让我强大。
    2019?04?25这个世界上最爱我的人是我的孩子，唯一的一个无条件的接纳我的人也是我的孩子，这个让我又爱又没办法的孩子，教我学会了爱与被爱，勇敢和向阳。
    2019?04?26在孩子的教育问题上，如果有来自另一半的支持，会轻松很多。而我，孩子的教育和养育都是自己亲力亲为，一个人一肩挑。
    2019?04?27体制内的生活真的很好过，混吃等死等工资，可我不想这样，让自己赘肉横生，虚度人生，我要按我的心意来活，我是个人，不是个东西，我要过有弹性的，有温度的生活。
    2019?04?28，61.2公斤，是我这十多年来最低的体重，希望能够回到从前。
    2019?04?29我是巨蟹座，喜欢全情投入，眼里的世界和平而又美好，充满了爱，向往宁静祥和的生活，喜欢妥善安放心中的美好，顾家指数100分。
    2020?04?30最近这段时间身体没有感冒的症状，也没有以前疼了，没有那经常打喷嚏，感觉整个身体的抵抗力和精神状态比以前好多了，胸也没有以前疼了。
    2019?05?01自从孩子上小学以后，我就没有一个人的旅行，等孩子的头发全都长出来了，我想一个人出走几天。
    2019?05?02三毛是第一个将自由的种子埋进我心里的人。
    2019?05?04婚姻名存实亡，生活中任何一个点都可以压跨我，但我还是决定和生活苦熬，活着就很幸福。
    2019?05?05逢山开路，遇水架桥，始终都得靠自己。
    2019?05?06一个讲座憋了很久，最终还是得力于平时的积累，人生没有白走的路，每一步都算数。5月份的重要的事情就是讲座和马拉松，6月份是瑜伽。
    2019?05?07前面两年我一个人承担家里的所有开支，后来我们和好了，他答应每个月给我5000块钱，给了两个月，第3个月因为我们矛盾，就没给了。
    2019?05?08每个人来到世界上都有自己要完成的功课，每个人都有自己的命运轨迹，10年了，我替这个孩子承担的已经够多了，该做的做了，不该做的我也做了，我累了，自己成长吧，其实我也是自己一个人长大的。
    2019?05?11昨夜，我离家出走了，小区，公司沙发，到底哪才是我今晚歇脚的地方。
    2019?05?12参加家长开放日的观摩活动，时隔20年再次走进课堂，和孩子们一起上课。遇上一位好老师，是孩子们的福气，把孩子交在这样的学校，我安心。
    2019?05?13在小屋带着孩子们做活动，今天我们很特别，因为我们要为母亲节的妈妈送祝福，我们要一起找寻丢了的妈妈，找到那个温柔有智慧的妈妈，并和妈妈好。
    2019?05?14你在单位也没有事情，就只知道看书，回到家也是只会看书，该做的事情你不做，可是我已经从早到晚，刚忙完家务，屁股才坐下去。
    2019?05?15如果你心疼我，爱护我，吃糠咽菜我都会跟着你。
    2019?05?16曾经我带团的时候，你说我的工作让你丢人。当我挣了钱回来跟你分享的时候，你说我的眼睛里只有钱。当我进入消防的时候，你跟我说这个工作，是被人看不起的。叫我少说话别给你惹麻烦。当孩子生病的时候要问我找原因，当孩子学习不好的时候，你说都是我的方法不对，当我们俩闹矛盾的时候，你说是我父母没有教育好我。当我有什么成绩回来和你分享的时候，总会成为过后闹矛盾时候你取笑我的把柄，你告诉我只要按照你说的去做，我们家就会很和谐，你说你不会亏待我的，家里边所有的东西都是我的，只要安安心心的在家管好孩子做好家务就好了。我喜欢插花，我在餐桌上摆上餐布，我给孩子过生日，我换着花样的弄出些小惊喜，你告诉我说，我只会装逼，装逼真有一套。因为你忙，我让我爸去试穿给你买衣服，你说我不尊重你的意见，说我嫌你土。我用我自己的钱给你的父母寄过节费，你嫌我给的多了，嫌我没有和你商量，我用我自己的钱结婚，我给自己买的钻戒，我用我的钱给我妈的彩礼，这些年来我自己养孩子，你说家里边的大事小情所有的都要向你汇报，女人是不可以做主的，你说我太强势了，在你的眼里你永远觉得我不应该比你好，只有你行我不行，于是那么多年来，你没有支持我做过一件事情，你只会拆台，处处打压我给我泼冷水，我也做过怨妇，我也抱怨过，我问老天，为什么我会遇到这样的男人，为什么要过这样的生活，暗无天日，没有答案。我知道我只有活着，活得更好，我才能够对得起我曾经流过的泪，吞下的委屈，你回到家如果看到我是在做家务的，你会很踏实。如果我告诉你我去上个什么培训班，听个什么讲座或者去参加个什么活动，你会告诉我，家才是最重要的，你要往回收，把自己的心放在家里，我能够折腾出什么名堂，还好我没有被你洗脑，而是偷着躲着的努力，偷着看书偷着练瑜伽，偷着跑步，偷着写书，偷着做公益，偷着学音乐，我所有的好，我都不想让你知道，因为你不配，没想到这一偷就偷了好多年。你一次次告诉我，我离开了你根本活不下去，，离开了你，我什么都不算。只有我知道，离开了你，我的人生一定会开挂。订好的大理马拉松又被你包给掐了，跑不了大理，我在昆明跑，我欠我自己的，我会还上。
    2019?05?17你推开们出去我就安心，这个世界上最好听的声音是你推开门出门的声音。
    2019?05 ?18我会计划但也会调整，我竭尽全力，也心甘情愿的面对结果，人生中不管悲还是喜，我都欣然接受。
    2019?05?19亲爱的熊，30岁快乐。
    2019?05?205:00起床，翠湖，一个人的全马。本该跑在大理的这一场马拉松，最终落在了翠湖，绕翠湖20圈，耗时6小时45分。
    2019?05?21最近半年也是我生命中最幸福的时候，一个人，好好的，两个人，才会更好。
    2019?05?22从明天开始我不再接送孩子，接送是我的需要，其实孩子已经可以独立上下学了。
    2019?05?23小事不责备，大事一起扛，你懂我的不容易，我体谅你的辛苦，这将是多么幸福的家庭关系啊，两口子生活，踏踏实实的过日子，多好。
    2019?05?24老天让我活到哪天就是哪天，死亡是迟早要发生的事情，我希望在我有生命的日子里，少些遗憾，毕竟凡事做了才算数。
    2019?05?25我想挣钱，我想有钱，有钱我才可以过我想过的自由的生活，7月份辞职挣钱。
    2019?05?26阳光小屋小学生心理陪护课程的第一次开课，主题是：我是谁？我是个什么样的人？
    2019?05?27人生到处都充满了惊喜和幸福，有一双善于发现美的眼睛，每一个小确幸，都足以让我感动。
    2019?05?28争取每天半个小时，瑜伽经典，每天一个小时的体式，每天15分钟的冥想。
    2019?05?29我要分居，我可以拖到孩子小学毕业办手续，但我不愿意和你住在一个屋檐下，分开过几天人过的日子，保保命。
    2019?05?30如果在一段婚姻中得到了成长，哪怕结果最终走向的是离婚，我想这也是一段好的婚姻，因为是他成就了你，找到了自己，学会了自爱。
    2019?05?30给孩子们做一场走心的讲座，这是年初定下的愿望清单之一，经过了两个月的准备，终于，在明通小学圆满完成了任务。
    2019?06?01今天，是阳光小屋小学生心理健康陪护第2次课程，一来是妈妈聚会，二是陪伴孩子度过六一儿童节。于是我设定了一个走心的亲子互动会。
    2019?06?02天气阴冷，我在咏春泉，书吧，一本书给了我灵感，下半年，我要做一个身心灵课程，生活总是如此厚爱我。
    2019?06?02，143天，领读完了33本书。
    2019?06?04因为喜欢大冰小屋，才有了今天我们的阳光小屋，也才有了小屋今天的一些公益项目，人生中总有那么几个人影响过你，总有一本书将你带出黑暗，大冰就是我生命当中曾经的那个超级英雄。我也试着去成为那样的人，这个世界的美好，我们每个人都有责任参与。
    2019?06?05练完瑜伽，快乐从心底油然而生，也不知道喜悦什么，就是喜悦。
    2019?06? 07端午安康，高考顺利，愿少年，一切努力终将得到回报，没有白读的书，没有白流的汗，沒有白走的路，所有走过的路都算数。
    2019?06?08，20年前的我，外刚里柔，20年后的我，外柔内刚，倔强的生长。
    2019?06?09早上遇到一个学佛的阿姨，他劝化了我一个小时，面对孩子学习问题，当我自己无能为力的时候，我全然的放手交托给老天。
    2019?06?10孩子，没有我你也会幸福的成长，这是我对你最大的祝福，没有让自己幸福的能力，没有一处真的有幸福，除非你为自己带来幸福。
    2019?06?11生日快乐的音乐响起，自制桃汁苹果汁，苹果皮做的的酒窝，说吃了就会笑，土瓜做的爱心，苹果上用沙拉写了ILove you ，生日快乐，土瓜做的酸奶沙拉，说是祝我生日快乐，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，谢谢嘟嘟。
    2019?06?12周末如果没有把家好好的收拾一遍，我感觉自己就是过了一个假的周末。
    2019?06?13辞职离婚，一个人养孩子，我身上的压力有多大，自己心里很清楚。
    2019?06?14放手，闭嘴，让孩子自由生长。因为我爱你，所以我不想什么都为你做，因为我爱你，所以我要把你推出去，让你自己去学飞。
    2019?06?15我深信有一天会踏上西藏那片土地，并将魂留在那里，我想去磕长头，我想去转山转水转佛塔，我想回家。
    2019?06?16我掉进了黑暗里，找不到北了，我能做的，要么是静心等待，直到双眼适应黑暗，要么是找一束光，把自己和周围都照亮。
    2019?06?17我逼着他，让他把房租打到我的卡上，最后他打了5000块钱给我。
    2019?06?18爸，今天是父亲节，谢谢你和妈妈养育了我，并把我培养的那么好，你一直是我学习的榜样，是我心目当中最优秀的男人，女儿永远爱你。
    2019?06?19十年前我的老师跟我说，钱可以再挣，可孩子的教育一旦错过了就一辈子的后悔，于是，我就真的选择了放弃了很多外在的东西，把重心更多的拉回家庭，回来陪伴这个孩子，结果是，孩子的学习一次次的把我打趴下，除了学习，没有任何东西把我打倒。
    2019?06?20对父母报喜不报忧，因为我所有的忧，他们帮不了我，反而会加重我的焦虑和不安。来自父母的支持和爱，我从小就没怎么体验过。
    2019?06?21给茄子准备生日礼物，我给她订了一套写真。
    2019?06?22妈妈陪着你一起慢慢走，你学习差，我陪你，你不优秀，我也要你，在一起，就是世间最幸福的事情，下辈子我们不会再遇到。
    2019?06?25交了辞职信，逐一报告完毕，处长找我谈话，说我真是因为假期要管孩子的话，可以给我两个月的假，等孩子开学我再上班，可是，我心已定。
    2019?06?28可否，在今年12月9号孩子生日的时候，能在我自己的工作室里庆生，还有半年，我可以独立的创办起自己的工作室吗？把孩子送出国，摆脱魔爪的掌控，明年开启语言的学习，今年下半年要把瑜伽教练证考出来。
    2019?06?28再见了，永远的橄榄绿。
    2019?07?017月1日，特殊的日子，我离开了呆了两年的消防支队。
    2019?07?02伟格健身的姐姐邀请到健身房当瑜伽教练。
    2019?07?03如果我能够从头活过，我会放松一点，我会灵活一点，勇敢一点，我会比这一趟过得傻。
    2019?07?04阳光小屋目前有以下板块，阳光小屋.读书会，阳光小屋.树洞，阳光小屋.沐心说电台，阳光小屋.早安分享，接下来还会有，阳光小屋.沐心瑜伽，阳光小屋.沐心心灵公社，阳光小屋公众号，未来这会是一个抱团取暖的地方，请允许我按照我的节奏一步步的圶实每一个想法，一生只做一件事，做温暖的事，陪着小屋成长，陪自己变老。
    2019?07?06我决定再参加一次抚仙湖的徒步游。
    2019?07?07我被命运重击在地，几乎无力爬起，挣扎过后，我发现，我不再选择做挨拳头的选手，辗转过后，我找到了适合自己的路。
    2019?07?08今天，我剪了留了20年的长发。20年让我变一个发型，对于我来说真的是一个挑战。
    2019?07?09出游第1天，早上高铁到达北海，吃了当地的炒粉，到了银滩。
    2019?07?10一个人，北海银滩的沙滩上，雨中跑步。
    2019?07?12再上围州岛。
    2019?07?13到了天主教堂。
    2019?07?14在围洲岛第一次看了日出。手机丢失在了围洲岛。
    2019?07?17和女儿骑行，我把跟头摔在了十里画廊，不过还是骑完了全程。吃了啤酒鱼。
    2019?07?18到了贵州的青岩古镇。
    2019?07?23如果这世界上有天堂，我觉得天堂应该是书店的模样，我们到了中国最美的书店钟书堂，以后看过的书都捐了。
    2019?07?25瑜伽，十年磨一剑，应该我可以活下来了。
    2019?07?2639岁了，拥有人生的第1台电脑，专属于自己的，买的便宜，但还是很开心了，就当是送给自己的39岁的生日礼物。
    2019?07?30一定不要把自己喜欢的事情拿去作为谋生的手段，喜欢的事情拿来玩玩就好，能够玩出非常好的经济效益是最好的。
    2019?07?29今天是我开始瑜伽教培第一天，40岁的我，穷的只剩下自己了，如此努力，只为有一天可以什么都不要，带上最丰盛的自己，也可以在世间流浪。
    2019?08?05嘟嘟参加了公安厅举办的夏令营。
    2019?08?07七夕，取悦自己，一个人吃了美食逛了街看了电影。
    2019?08?08经历过苦难，爱会满而溢，苦难让我懂得人人都有难处，人人都值得原谅。
    2019?08?09到目前为止，我身上只有5000块钱了。
    2019?08?12三人帮今天开始学习了，我带着女儿和其他两个孩子学习新学期的课程。
    2019?08?13我39岁生日了。我对自己满意。
    2019?08?15好久早上起床没有头疼了，深深的感恩。
    2019.08.16我做好饭给你们吃，你吃完以后可以把你和嘟嘟的饭碗收出去，唯独我的碗还在桌上孤零零的放着。
    2019?08?17你想办法不让孩子和我在一起，你注定是要失败的，这跟控制没有关系，和爱有关，有爱的人是分隔不开的。
    2019?08?18在遇见你之前，我一定会照顾好自已，不要把优秀的自已用完了。
    2019?08?17从此，不会和他再有夫妻生活。
    2019?08?18每年生日许下的愿望都是离婚，余生，有你，太累。余生，没你，何其快活。
    2019?08?19你是孩子的爸，其实你就捐了一颗精子。
    2019?08?20今天，又被打了，装怂，保护好自已。
    2019?08?21如果我的生命只剩下半年可活，我还会选择回消防队上班吗？不会。
    2019?08?22我用我的一生去找寻，我用我的一生去遇见你，我会把最好的都留给你，请你一定要记着世间有一个这样的我，你记着要来找我啊。
    2019?08?23谢谢你发来的2000块钱。
    2019?08?24他调到外地工作，他主动和我离婚，他有外遇，任何一样对我都是好事。
    2019?08?25妞妞五年级了。        p读自已最|各种黑科技软件，破解软件，好玩的软件，尽在微信公众号：；有你想要的一切。