《读自已》第189章 我的成长之路（38）

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    201161224没有谁能像一座孤岛，每个人心里都有一座孤岛，里面装满过往不为人知的心酸和不轻易示人的苦楚，人们有着太多的防御，内心时刻提着瓜子，孤独不是一天形成的，因生存而本能伸出的利爪也不是一天就练成的，需耍经历许多冷潮热讽，背地中伤暗地迪害才有此刻的提坊和迅猛，沉默和冷酷不过是软弱和怕被伤害的铠甲，我也一样自私防备冷漠，只是不到危险时刻不会轻易亮出自己的利爪，而孤独让人保持清醒的力量，最后我们才明白生命不是一份礼物，而是一份借款，我们试着配得上生命，我不知道年老之后孤独的我，是否可以做到这样的从容不迫和宠辱不惊，配得起我过去的岁月，每个人都是一面镜子，照见另一个孤独的自已，在这硕大的城市里，没有人能幸免孤独，每个人都是一座孤岛，幸这的是，如果你足够清醒能够从孤独里拨出生猛的力量，世界上只有一种真正的英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱，一个人经历越多，吃尽无可耐何的苦头，有过一些情深缘浅，经历一些彻夜难眠的黑夜，多多少少流过一些委屈的泪，再回首往事会生出宽容，和蔼柔软谅解和从容，不知原谅什么，诚觉世事皆可原谅时，也就翻越了这座孤岛，之后不再逃。
    20161224平安夜，孩子你还相信圣诞老人吗？今夜他已经给你准备好了礼物，可惜我们家没有烟囱，他爬不进来，礼物只有放大门囗了，有平安果有他给你写的信，还有礼物，明天出门你就可以看到啦，哈哈虽然是虚拟的童话世界，但是他给孩子的快乐，滋养着孩子天真的童年，迷恋过童话世界，童年才会无憾，做为妈妈，我愿将这美丽的谎言继续下去，让孩子的快乐保留得更长久一些。
    20161224你骂孩子我看了你一眼，你立刻咆哮，说要很惨的打我，谢谢你一次次提醒我，伤害我，你有一颗敏感自卑脆弱的玻璃心，只是我无权救你，你自生自灭吧，孩子一挨你你除了说教就是指责漫骂，孩子越大会越远离你的，在我和女儿的世界里，你就一疯狗，我们会尽量远离你，做人，为什么让身边人那么讨厌，真的希望你的嘴能闭上，这样可以少造口业，积德消灾。
    20161225你会重新爱这个曾是自已的陌生人，我花了好多年才学会和自已相处，当习惯了一个人之后，我变得更加自由了，我学会了与自已坦然相对，学会了克服自己的恐惧，学会了接受自已的失败和渺小，生命短暂，但有我珍惜的片刻时段，悲喜回忆都是我存在的证明，一切都是虚空，而我们还要拥抱生活，拥抱甜美的希望，我们都是临水照花人，世间万物都是我们的镜子，一生无论遇到什么人，都是自身的倒影，陌生人忘了他，他却还记着你。
    20161225静下来与身体对话，日复一日的交流中，突然发现没有了外在的老师，我更加独立，身体就是自已内在的老师，它永远不会说慌，卷起瑜珈垫，那种无喜无悲的宁静，是尊重身体自省自觉的光芒。身体是神殿，体式是祈祷，很多事脑子是想不通的，就交给身体吧，让身体去消化各种情绪，双腿的稳定站立，逐渐带来心的平静，意识向内，回归到身体本身，开始第一次真真切切地独自与自已的身体对话，听它的语言听它的反馈，日复一日交流中，我发现没有了外在的老师，我更加独立身体就是内在的老师，它教你懂得生老病死，让你明白四时有常，它让你依循自己的特点，找到自我练习的节奏，每一次的习练，就仿佛以觉知为燃料，点起了探索内在之光，然后我知道，在独自与身体相处中，我已成为了自已的老师。
    20161225没有多余的感情不是一件坏事，当我面对辽阔的山水，即便没人陪久久不说话，依然觉得饱满和充实，慢慢成为简单的人，好朋友可以帮帅你看见自已的匮乏，让你醒过来，同时学习成为这样的人，回到自已小时空，那种不被需要，暂时可以做回自已的感觉就像是一场小旅行，让孩子知道做孩子是什么滋味，被无条件爱是什么滋味，不用去教育谁，自我教育更好，大人不是做的太少，而是太多，随着孩子长大，，匮乏越来越多，一个人原本是生命的常态，但在成人世界竞是这么羞耻，做一个差不多就好的母亲，让孩子真实大胆表达自己，不在意别人的评价和眼光，不需要对孩子多做什么，把时间花在自已身上，他会看会感受会延续，我要他选择去相信，去原谅去给予去爱，保护孩子这些品质更重:我爱你对不起温柔的力量比什么都重要，唯有爱可以让人幸福，这些年我也学着走出自己的世界，只在爱别的人事之前，我需要活得饱满而完全，所有不愿疗愈的，都会由孩子来承受，所以要改变疗愈自已。
    20161225先学会与身体相处，自己的成长，往往得益于一个人的生活状态，一个人没依赖，自已面对解决所有问题，于是独立坚强，一个人有更多时间空间关注自已的身体，觉察自已的身体，不断独善其身，瑜伽中心随之慢慢静下来眼自然闭合，和谐放松欲想控制须先放松，眼喉咙眉心皮肤放松，慢意味着多，瑜伽日常修行为坐站躺，以一种极慢的状态去完成，在一呼一吸间，有更多时间空间面对自已，当稳定成为习惯，成熟与明晰便随之而来，我可以对自已的身体做任何事，道理知道太多，我们未必抓得住，把自己所知道的努力活出来，才是关键，在这个当下对自已说，慢慢来，先学会与自已身体相处，了解自己真实需要，做到善待自心，独善其身，在接下来的路途中，不断接近和体会一个人，不着急，我等着。
    20161225像植物一样生长，走的地方越多，反而发现世界的小，懂得停下来，也是一种成熟，人不能只是活着，折腾是为了证明自已的存在，学会冷静，学会看见自己。观已是修行，爱人也是修行，只有接纳婚姻才会继续，接受而不是改造，一个人没有同类，独一无二像植物一样，老老实实按照自已的属性生长，心安就降临了，每条路都可以走下去，一路上单独行走，或者搭个同伴，欢喜地或者孤独者，愿我所愿，若我能安驻在自已的路上，不再企图世人听到自已做声音，就不再为看似平庸的曰子所困，心里的光能够穿透表面趋同的生活，听见花开的声音，此刻我终于看到，我的路就是我的家，不存在某个终点。
    20161225平安夜圣诞节，因为有你，我过上了清明节，你打我骂我骂孩子，口中说着变态的话，我依然不去解释至为自已伸冤，我选择了沉默，有些话宁愿烂肚子或找个地方埋了，也不想和你说，换了现在，我不会选择你，我一定不会找个不爱的人生活，这是当初自已欠下的，现在只有还，离婚迟早的事，只是现在不能打草惊蛇，他会报复我伤我的，我走了孩子真的开始了冰冻里的生活，他还小，真不想他太早承担这些小学毕业，这是我的目标，孩子大了我尊重她的选择，我希望孩子跟我，若孩子要跟他，我选择放手，背包出户，从此一刀两段，多希望孩子学习上进步点，我真的已走到绝望的边缘，希望有能让我坚持下来的理由，日子过得好艰难，好怕回家，好希望早一天能离开这里，周未，有他在的日子，我和女儿心拧巴着，周未，我好希望他有处過，放我和女儿一条生路，我们只想安静的生活，日子太难，难得寸步难行，可还得硬着头皮往前走，老天请给我指条路，绝望绝望绝望，可我不想死，只要没有他，我的日子一切正常，今天的教训，教育孩子选择他不在家，孩子作业钢琴在他回来前完成，减少孩子和他接触的时间，周末作业尽量提前完成，不要约他带孩子去吃和玩，他不会消停的，永远别在他面前大声说孩子，永远不要当着孩子面和他沟通，沟通不了，离婚还有四年，我一定要熬过去，熬过去，这四年中投资自已，存钱，做好离婚准备，想想好开心现在是130天，日子数到1700天我就自由了，没事好日子享受着过，苦日子熬着过，都是一天，日子再难也要把他过成诗，把自已活得精彩万分，这就是我对你最大做复仇，走着看，看谁笑到最后，哈哈，开心
    20161225自我的觉醒始于孩子，另一个生命的介入迫使我思考活着的意义，房子是租来的生活是自已的，我们谁能永远拥有房子呢，断舍离，生活真的变轻了，我们需要的东西真的不多，每天睡觉前都会思考过去这一天做了什么，训练一颗对生活保持觉察的心，整个人变得单纯和集中，处在这样的心境里，是一种往更广阔的世界廷展的自由，一个人如果可以依靠内心生活，就不再需要别的生活，这个世界没了我还真没什么不行，无需从地域上找安全感，此时此地，此生。重的东西轻轻放下，轻的东西郑重捧起。
    20161225独自拳法，眼中不要只有眼前事，我们常常需要外力强行才能放下手上眼前的事，我要用这一生完成点什么，实践什么样的信念，让心灵歇息在高远处，烦恼看上去就不会那么坚固，放下对结果的期待，人生会随意舒展很多，若无一事挂心头，便是人间好时节，人生就是一场体验，要求别人失望最多，要求自己简单。
    20161225飞鸟树猫独居生活。我可以我能够，我愿意自已解决自已的问题，自己面对自已的处境，自已爱自已多想有一个仅仅属于自已的家，我困顿，迷茫疲惫，挣扎，忧郁痛哭，依旧相信自已可以走出困境，多读书多思考，经历之后，终于能坦然看清面对自已，痛苦不是不可以忍受，但为什么不去过快乐的生活。人生短暂身与心同驻在当下，我承认自已内心是孤独的，我在哪里哪里就是家，我正在一步步远离过去，走向将来。
    20161226他说，你为什么不打热水，你父母就是没我妈靠得住，哈哈，好吧，打水是我必做的吗，你不可以做吗，没说咽下去了，以后记得天天打热水，就不会为这个事找碴了，反正热水孩子需要。为什么不关灯，为什么，他骂了你也不会顺手关的，他指出你的问题只想证明你是错的，你是差劲的，我才是对的。我比你强。好吧可怜的人，有问题要么过度自责，要么把责任全推给别人，都怪别人让自己不好受，哈哈内在自卑到如此地步，真可怜，我同情他，他像一只疯狗，见谁都咬，此事体悟永远不解释，永远啍哈回应，让他对，对自我的评价自己心里有杆称，会平衡，减少他当孩子面整我。好汗不吃眼前亏，无论他怎么刁难我，只要保持一颗对生命深深敬畏的心，其他的全扯蛋，我今天所有的沉默只为了四年后的华丽转身，记住目标，过一天就又近了一天，没有期待就没有伤害。
    20161226昨晚两个梦，一个是别人得寸近尺，对我边界的清犯，，学会说不，捍为自己的界线，任何人你无权私闯我的世界对我指责干淑，我的地盘我做主，另一个，我拿着宝剑飞起来了，这是一种能量，今天我不敢反抗，总有一天我会强大。这是个过程，两个梦告诉我，我的能量在变强，总有一天我可以真正的做自己，因为手中有剑。
    20161226
    一个人是必然的，一个人，两个人，放下人数的界限，修身心，和自己好好过，一个人时，自已是否过得好，两个人时，彼此是否亲密，坦城的分享生命爱得起，放得下，没有人能代替自己去承担个人感受成长责任和义务，自已的问题到头来还得由自己亲自解决，婚姻只能随缘，上天自有安排，能活到老学到老的女人最美丽。一个人也可以很富足，而富足的独身女人不是幸而是选择的成果，，存在是孤独的，不要怕一个人，生命从来只能一个人走下去，和自已修补关系，学习宽容一个人可以比两两个人好过，所有的智者大师，原来只是过路人，你才是自已的上师。
    20161226相信岁月会还我一个交待，茫茫人海中，得之我幸不得我命，而我总相信岁月会还我一个交代，总会有个人陪我走过春夏秋冬，陪我冰雪风霜，不要因为寂寞去约会，不要因为孤独去结婚，要因为给予及付出才去爱，真爱是走向自己，不是走向别人。恋人是我生命中最严历的老师，教我攻课，我们是两个完整的圆，不需去找失落的一角来填补，也无需另一个人来圆满我们，我不追求婚姻，而要真爱伴侣，心心相印的同路人，在关系中成为真正的自已，尊重对方珍爱自已，孤独去寻爱，是匮乏的是索取，生命没有对错，有自己的故事和戏码，一个人的孤独是为了破茧成蝶，我赞美我自己，我歌唱我自己，我承担的你也将承担，一个人成就了自己的芬芳。
    20161227孩子，对不起在你学习上，妈妈一次次伤害了你，谢谢你还是那么爱我，妈妈也爱你，以后发生冲突时，我要换位思考下你的感受，你瞌睡磨蹭不认真，都是可以的，因为你七点起床，上了一天课，你累了，你有情绪也是可以的，好多时候妈妈却让你理解我，妈妈发火打你骂你，不应该，以后我遇生气时先回避五分钟，让自已单独呆会，先发泄了自己的情绪再来处理问题，
    孩子从上学至今，每一天每一次作业妈妈都严格要求你，妈妈觉得你已很努力，你不专注，不会聆听马虎，这些妈妈小时侯也有，当遗传吧，咱们就带着症状学习，我相信老天给你关了一扇门一定也会给你打开一扇窗的，孩子还有半个月就期末考了，我们一样有计划的复习，不慌不忙不乱，无论你考得怎样，就是最后一名我也坦然接受，因为我们尽力过，其它的就交给老天吧，人生没有结果，学习没有结果，一切都是体验，学习过程才更珍贵，当下才最可贵，所有的美好都是由每个当下串起来的，生命无常，我们无需紧盯远方，当下才是幸福的存在，孩子无论生活多艰难。无论学习多苦，我们都用心去经历，我们努力过我们幸福过，我们感动过我们的人生没有遗憾        p读自已最|各种黑科技软件，破解软件，好玩的软件，尽在微信公众号：；有你想要的一切。