休沐日的中午,参加四国大比特殊训练的八名弟子准时到了射御场,精神焕发地准备开始他们的特殊训练。
射御场上,一袭白袍的李睿天负手而立,丰神俊朗的面容上不带笑意,目光从众人身上流连而过,“今日起,你们的特殊训练由我带队,首先,大家回校舍换上学院统一发放的武服,一刻钟后在后山入口处集合,不得迟到。”
“是!”
八声整齐的应答声响起,随后便齐齐转身快步离去。
于冰和徐婧琳进了凌泽三班的校舍,姜书璃则与兰海花继续往各自校舍走去。
待到了凌泽二班校舍前,却见洪浪在校舍门口探头探脑地张望。
“洪浪,”兰海花唤住他,“你在做什么呢?”
洪浪看见她们俩,咧嘴一笑,“我见休沐日没啥事儿,就回学院看看。你的伤好些了吧?”
回学院看怎么不是在自己班级的校舍,而是来凌泽二班的校舍?姜书璃挑眉,并未说破。
兰海花神经粗,完全没觉得有异样,朗声笑道,“早好了!那日多谢你送我去医堂。”
洪浪抓头,“小意思。你们不是去训练吗?怎的回来了?”
“换了武服就去,不和你多说了。”
洪浪看着兰海花和姜书璃道别准备进校舍,忙开口道,“兰海花,我一会儿去膳堂打晚膳,帮你一并带上?”
“好,馒头和粥就行,”兰海花边走边挥了挥手,乐得洪浪原地打了个转。
抬头是姜书璃笑意盎然的眼神,他摸摸头,一溜烟地跑了。
换好武服,八人急匆匆地到了后山入口处。
依旧是负手而立的李睿天,“绕后山跑一圈。”
他转身看着八人,“不得用灵力。有人掉队,再跑一圈。一个时辰不能集体赶回来,再跑一圈。”
八人愣然。
跑步?
这是什么集训的方式?
还不用灵力?
他们不是要参加修仙者的四国大比吗?
一个个问题在一个个脑门上打转,又听得李睿天淡淡的声音响起,“想多跑一圈就尽管再继续发呆。”
“是!”
众人缓过神,连绕山跑去。
一开始大家还跑得挺轻松,甚至有说有笑。
待跑了半圈后,渐渐歇了话头。
不说女弟子们如徐婧琳等日常娇生惯养着的,就连男弟子们也有些吃不消。
毕竟习惯了运用灵气,突然如凡人一样快速跑上半个时辰,早已气喘吁吁了。
后山不小,绕上一圈约有十里地距离,一个时辰内想要跑完,几乎是难以完成的任务。
第一次集训,再怎么困难也要坚持下来,八人一个个抱着这样的信念拖着愈加沉重的脚步,奋力朝前跑去。
待回到后山入口时,几乎每个人都自觉双腿打颤,浑身被汗水湿透。
于冰搭着姜书璃的肩膀,上气不接下气道,“书璃,你怎么看着一点儿不累似的,我的腿都快不是我的了!”
姜书璃扶着于冰,有些赧然,她能说绕山跑这事儿,夫子早在半年前就没事让她跑上几圈么?
她早就习惯了。
众人走到李睿天面前。
李睿天扫过众人,淡声道,“一个时辰又一刻钟,再跑一圈。”
哀叫声不绝于耳。
李睿天看了眼姜书璃,目带赞许,点名道,“姜书璃,你做八人小组的组长。如果一个时辰内回不来,再跑一圈。”
“为什么是姜书璃做队长?”刘哲提出质疑,向前站了一步。
李睿天抿唇,“不过是绕山一圈,你们看看自己的状态,再看看姜书璃的状态。”
刘哲看了过去,姜书璃轻轻巧巧地站着,气息绵长匀称,丝毫看不出来曾经绕山跑过一圈。
他颇为愕然,作为男弟子,跑上一圈都觉得吃力,为何姜书璃这般云淡风轻?
“如果不服,你们再跑一圈后决定。”李睿天摆摆手,示意大家出发。
又是一圈的绕山跑开始。
拖着沉重的腿,于冰低声嘟囔,“我快跑不动了,怕是坚持不了一圈。”
姜书璃安慰道,“绕山跑是为了锻炼我们的体能,人的潜力是可以不断突破的,每次突破都是一次新的蜕变。”
“我有一套呼吸的口诀,可以通过调息让身体更快适应。”
她看着众人道,“我给你们讲解一遍。”
除了刘哲,众人都凝神细听。
“用这套口诀,我们尽量跑,是有可能一个时辰内再绕山一圈的,”姜书璃对绕山跑经验丰富,鼓励道,“如果对口诀有疑问之处,可以提出来。”
大家都是修仙好手,不过一会儿功夫就已将口诀烂熟于心。
李褚看了眼刘哲,用胳膊肘顶了顶他,“你真不学?这套口诀似乎不错。”
刘哲双臂抱胸,“不学我也不会掉队。”
见众人都已熟悉口诀,姜书璃看了眼对她略带敌意的刘哲,也不勉强他学习,笑着说道,“我们第一圈花了一个时辰又一刻钟才跑完,按理说第二圈想超越这个速度会很难。但是这套口诀可以帮助我们达成,大家务必记得按照口诀的方式调整呼吸。”
“出发!”
再次上路,运用了姜书璃的口诀,众人惊异地发现在呼吸的调理下,跑步变得轻松了许多。
“书璃,若是第一圈就用这套口诀,我们应该可以一个时辰内就跑完。”
于冰之前觉得腿重如灌铅,默念心诀竟然发现身体轻盈许多,“这套口诀真是厉害。”
“似乎腿也不那么疼了。”徐婧琳身子娇弱,性子却是好强,不想自己拖了集体的后腿。
李褚跑在她身边,“这只是开始,还有很长一段路要跑,你撑得住吗?”
徐婧琳美眸闪过感激,又绽放着让人惊艳的光芒,“我可以的。”
众人越跑越快,刘哲没有学习心诀,渐渐地竟落在了最后。
姜书璃放缓了步子,与他并列,“刘学长,你还跑得动不?”
刘哲咬牙,忽略腿部肌肉的阵阵抽疼,瞥了眼姜书璃没有回应,勉力往前跑去。
眼见着离终点越来越近,众人虽然吃力,但心情轻松许多,兰海花笑道,“我觉得我还能再跑一圈!”
李煦摇头,“真让你再跑一圈你一准吃不消。”
于冰浅笑摆手,“我是真吃不消了,如果没有书璃的口诀,怕是早就累趴下了。”
“哎哟!”徐婧琳忽地一声呼喊,大家扭头看去,见她脚一崴摔倒在地。
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